Forma maxima / Andrei CheranUneori, pentru a putea dormi bine, trebuie să vă schimbați cu orice preț stilul de viață. Or, este un fapt dovedit că greutatea în plus vă expune mai tare la bufeurile care creează insomnii. A vă consola de înaintarea în vârstă mâncând nu este o idee prea bună.
