A fost descoperit factorul care ne 'fură' din longevitate mai mult decât orice altceva

A fost descoperit factorul care ne 'fură' din longevitate mai mult decât orice altceva

Un studiu din Oregon (2019-2025) relevă că somnul suficient (7-9 ore) este un predictor al longevității mai puternic decât dieta sau sportul. Odihna precară scurtează durata vieții, fiind un indicator esențial pentru sănătatea pe termen lung.


Citește articolul complet pe Stiripesurse.ro

Alte știri din Stiripesurse.ro