O rutină zilnică stabilă poate proteja organismul de durere, depresie și alte efecte secundare ale somnului insuficient sau perturbat, problemă cu care se confruntă mulți oameni. Un studiu realizat de Universitatea din Missouri sugerează că predictibilitatea programului sprijină sănătatea fizică și emoțională, ajutând corpul să își mențină ritmul intern. În loc să se axeze doar … The post Un obicei zilnic simplu ar putea ameliora durerea și depresia – studiu appeared first on spotmedia.ro.
Un obicei zilnic simplu ar putea ameliora durerea și depresia – studiu
