Nu doar cât timp stăm pe scaun contează, ci și cât de mult evităm să ne ridicăm. Un studiu amplu arată că fiecare oră suplimentară petrecută în reprize lungi de șezut este asociată cu o creștere cu 9% a riscului de deces prin cancer. În schimb, chiar și activitatea fizică ușoară poate reduce acest risc. … The post Nu contează doar cât stai jos, ci și cât de rar te ridici! Ce a arătat un studiu de anvergură appeared first on spotmedia.ro.
Nu contează doar cât stai jos, ci și cât de rar te ridici! Ce a arătat un studiu de anvergură
