Un tip de exercițiu fizic cunoscut sub numele de mers japonez, tot mai popular în mediul online, oferă beneficii importante pentru sănătate, fără să necesite echipamente complicate sau să ne ocupe prea mult timp. Mersul japonez, scrie The Conversation, a fost dezvoltat de profesorul Hiroshi Nose și conferențiarul Shizue Masuki de la Universitatea Shinshu din … The post Mersul japonez: Un exercițiu accesibil cu beneficii majore pentru sănătate appeared first on spotmedia.ro.
Mersul japonez: Un exercițiu accesibil cu beneficii majore pentru sănătate
