E nevoie de mult mai puțin exercițiu decât ne imaginăm pentru a coborî nivelul glicemiei de după masă, arată un nou studiu. Se spune că plimbarea de după masă e aur curat pentru digestie, iar știința a arătat că o plimbare de 15 minute, după masă, reduce nivelul de zahăr din sânge. Dar un nou … The post Doar două minute de mers pe jos, după masă, sunt suprinzător de benefice appeared first on spotmedia.ro.
