Cinci minute de exerciții pe zi ar putea ajuta milioane de oameni să trăiască mai mult | Spotmedia.ro

Cinci minute de exerciții pe zi ar putea ajuta milioane de oameni să trăiască mai mult

de Spotmedia.ro
2026/05/23 21:03

Cinci minute de exerciții pe zi ar putea ajuta milioane de oameni să trăiască mai mult

Chiar și creșteri mici ale activității fizice pot avea un impact puternic asupra sănătății și longevității, conform unor noi cercetări. Doar cinci minute de activitate moderată pe zi, cum ar fi mersul alert, mersul pe bicicletă sau urcatul scărilor, ar putea preveni aproximativ unul din zece decese premature, ceea ce ar putea ajuta milioane de … The post Cinci minute de exerciții pe zi ar putea ajuta milioane de oameni să trăiască mai mult appeared first on spotmedia.ro.

Citește articolul complet pe Spotmedia.ro

Alte știri din Spotmedia.ro

Victorie remarcabilă la Cannes: Cristian Mungiu câștigă Palme d’Or cu „Fjord”

Victorie remarcabilă la Cannes: Cristian Mungiu câștigă Palme d’Or cu „Fjord”

de Spotmedia.ro
2026/05/23 19:56

Ungaria, aproape de deblocarea fondurilor UE. Peter Magyar anunță un acord cu Bruxelles-ul

Ungaria, aproape de deblocarea fondurilor UE. Peter Magyar anunță un acord cu Bruxelles-ul

de Spotmedia.ro
2026/05/23 19:37

Concurenți căzuți în râpe la Transylvania 100, în Bucegi (Video) „Este greu să auzi oameni strigând după ajutor din râpe”

Concurenți căzuți în râpe la Transylvania 100, în Bucegi (Video) „Este greu să auzi oameni strigând după ajutor din râpe”

de Spotmedia.ro
2026/05/23 19:20

Concurenți căzuți în râpe la Transylvania 100, în Bucegi (Video) Mărturii de la locul accidentului: „Este greu să auzi oameni strigând după ajutor din râpe”

Concurenți căzuți în râpe la Transylvania 100, în Bucegi (Video) Mărturii de la locul accidentului: „Este greu să auzi oameni strigând după ajutor din râpe”

de Spotmedia.ro
2026/05/23 19:20

Ziua 1550 Zelenski: Moscova pregătește un atac cu racheta Oreșnik. Terminal petrolier important din Rusia, lovit de Ucraina. Ungaria pune condiții Kievului pentru aderarea la UE

Ziua 1550 Zelenski: Moscova pregătește un atac cu racheta Oreșnik. Terminal petrolier important din Rusia, lovit de Ucraina. Ungaria pune condiții Kievului pentru aderarea la UE

de Spotmedia.ro
2026/05/23 18:16

Trump spune că sunt șanse 50 – 50 să încheie un acord cu Iranul: „Fie ajungem la un acord bun, fie îi arunc în aer”

Trump spune că sunt șanse 50 – 50 să încheie un acord cu Iranul: „Fie ajungem la un acord bun, fie îi arunc în aer”

de Spotmedia.ro
2026/05/23 17:56

Nu memoria ne va salva în epoca AI. Abilități ignorate care devin esențiale în secolul 21

Nu memoria ne va salva în epoca AI. Abilități ignorate care devin esențiale în secolul 21

de Spotmedia.ro
2026/05/23 17:05

Legea salarizării, reforma care poate aprinde sectorul bugetar. Grile, sporuri și ierarhii, schimbate rapid, în plină criză politică

Legea salarizării, reforma care poate aprinde sectorul bugetar. Grile, sporuri și ierarhii, schimbate rapid, în plină criză politică

de Spotmedia.ro
2026/05/23 16:54

Farul și Chindia, remiză spectaculoasă în turul barajului de menținere/promovare în Superliga

Farul și Chindia, remiză spectaculoasă în turul barajului de menținere/promovare în Superliga

de Spotmedia.ro
2026/05/23 16:43

Iranul amenință SUA cu un răspuns „zdrobitor”, dacă Trump reia atacurile: Ne-am reconstruit forțele armate în timpul armistițiului

Iranul amenință SUA cu un răspuns „zdrobitor”, dacă Trump reia atacurile: Ne-am reconstruit forțele armate în timpul armistițiului

de Spotmedia.ro
2026/05/23 15:32