Riscul de deces prematur poate fi redus cu aproape 20% consumând, la alegere, mai multe alimente din patru mari modele de dietă sănătoasă, arată un studiu. Persoanele care au urmat cu grijă oricare dintre modelele de alimentație – toate concentrându-se pe consumul mai mare de cereale integrale, fructe, legume, nuci și leguminoase – au un … The post Ce să mănânci ca să trăiești mai mult: Cercetătorii au o veste bună appeared first on spotmedia.ro.
