Anumite exerciții fizice pot fi o modalitate eficientă de a-ți ”trezi” instant memoria atunci când încerci să înveți informații noi sau să îți amintești ceva. Exercițiile fizice îmbunătățesc funcțiile cognitive, întărind inclusiv hipocampul, o zonă a creierului importantă pentru memorie. De exemplu, s-a constatat că exercițiile moderate de câteva ori pe săptămână pot crește dimensiunea … The post Ce exerciții fizice – și când să le faci – pentru a-ți stimula memoria. Fenomenul fascinant care se întâmplă în creier imediat după appeared first on spotmedia.ro.
Ce exerciții fizice – și când să le faci – pentru a-ți stimula memoria. Fenomenul fascinant care se întâmplă în creier imediat după
