În trecut, alimentele bogate în colesterol, cum ar fi gălbenuşul de ou sau creveţii, erau interzise deoarece se credea că ele cresc colesterolul din sânge. Astăzi s-a înţeles că colesterolul din aceste alimente nu are un impact semnificativ: sub 200-300 de miligrame de colesterol pe zi din surse alimentare nu există niciun risc şi în […]
Dieta care scade colesterolul – Ce alimente trebuie să consumi constant și pe care trebuie să le eviți
