Hidratare adecvată Unul dintre cele mai importante aspecte ale protejării împotriva caniculei este să te asiguri că bei suficiente lichide. Consumă apă în mod regulat și evită băuturile cu cofeină sau alcool, deoarece acestea pot duce la deshidratare. Rămâi în interior în orele de vârf mai ales în timp de caniculă Evită expunerea prelungită la […]
Cum ne putem proteja de caniculă. 9 sfaturi utile
