Câte minute trebuie să stăm la soare, pe zi, pentru a avea un nivel optim de vitamina D

Câte minute trebuie să stăm la soare, pe zi, pentru a avea un nivel optim de vitamina D

Corpul nostru poate produce vitamina D atunci când pielea noastră este expusă la lumina soarelui. Însă, cât de mult timp ar trebui să stăm la soare pentru a ne asigura că avem un nivel adecvat de vitamina D? Vitamina D și Soarele Soarele emite raze ultraviolete B (UVB), care atunci când intră în contact cu […]


Citește articolul complet pe Romania Libera

Alte știri din Romania Libera