Activitatea fizică regulată, mâncatul sănătos și renunțarea la fumat sunt printre recomandările de top promovate de medici pentru a ne menține creierul sănătos pe măsură ce îmbătrânim. Iar oamenii de știință spun acum că mai au un sfat – consumul lactatelor. Cercetătorii din Japonia, care au monitorizat sănătatea și obiceiurile alimentare a peste 1.500 de […]
Alimentul care poate contribui la scăderea riscului apariției demenței
