Un studiu recent sugerează că lucruri simple, cum ar fi plimbările scurte, pot prelungi viața și proteja creierul de demență. Cercetarea arată că nu este necesar să facem exerciții fizice intense timp de 30 de minute de cinci ori pe săptămână pentru a obține beneficii semnificative pentru sănătate. Chiar și perioade scurte de activitate pot […]
Pași simpli care îți pot prelungi viața și proteja creierul de demență, potrivit unui studiu surprinzător
