Chiar dacă vremea de afară și temperaturile scăzute ne tentează să stăm mai mult în casă, activitatea fizică rămâne importantă, indiferent de sezon. Mișcarea ne ajută să ne păstrăm organismul sănătos și ține la distanță virusurile sezoniere. Domnul doctor Alin Popescu, medical advisor Alevia, ne oferă câteva sfaturi despre cum ne putem păstra motivați indiferent […]
Faci mișcare ca să ajungi la 100% energie și vitalitate
