Ce este regula „15-2-Jumătate” pentru a trăi mai mult și cum se aplică

Ce este regula „15-2-Jumătate” pentru a trăi mai mult și cum se aplică

Un grup de cercetători a identificat o serie de ajustări minime în rutina zilnică ce ajută la reducerea riscului de boli cronice și întârzie procesul de îmbătrânire, relatează infobae.com. Un studiu publicat recent sugerează că cheia pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă ar putea fi în efectuarea unor mici schimbări în rutina zilnică. […]


Citește articolul complet pe Libertatea

Alte știri din Libertatea