Un medic recomandă postul intermitent invers: renunți la cină, nu la micul dejun | Jurnalul National

Un medic recomandă postul intermitent invers: renunți la cină, nu la micul dejun

de Jurnalul National
2026/09/25 20:45

Un medic recomandă postul intermitent invers: renunți la cină, nu la micul dejun

Ora la care mâncăm poate conta la fel de mult ca felul de mâncare, susține medicul Sebastián La Rosa, specialist în longevitate. El recomandă ca postul intermitent să fie ținut seara, nu dimineața, pentru că organismul procesează diferit hrana în funcție de ceasul biologic. Studiile susțin în parte ideea, dar nu toate confirmă beneficiile.

Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National

Bunici, bone, șoferi și sponsori. Ce așteaptă copiii adulți de la părinții pensionari

Bunici, bone, șoferi și sponsori. Ce așteaptă copiii adulți de la părinții pensionari

de Jurnalul National
2026/09/25 20:30

Ce este bok choy, delicatesa servită la masa lui Donald Trump cu Xi Jinping. Rețeta pe care o poți face acasă

Ce este bok choy, delicatesa servită la masa lui Donald Trump cu Xi Jinping. Rețeta pe care o poți face acasă

de Jurnalul National
2026/09/25 20:15

Destine cu parfum de lavandă, ultimele două difuzări, din 15 octombrie, la Antena 1 şi pe AntenaPLAY. Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN revine din 29 octombrie cu ultima parte a sezonului final

Destine cu parfum de lavandă, ultimele două difuzări, din 15 octombrie, la Antena 1 şi pe AntenaPLAY. Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN revine din 29 octombrie cu ultima parte a sezonului final

de Jurnalul National
2026/09/25 20:00

Bătaie în metrou pentru un loc pe scaun. Un bătrân și o tânără s-au încăierat în Seul

Bătaie în metrou pentru un loc pe scaun. Un bătrân și o tânără s-au încăierat în Seul

de Jurnalul National
2026/09/25 19:45

O cină ca în Italia: 8 detalii care fac diferența

O cină ca în Italia: 8 detalii care fac diferența

de Jurnalul National
2026/09/25 19:30

Unde merită să te muți în Europa: țările cu taxe mici și calitate a vieții ridicată

Unde merită să te muți în Europa: țările cu taxe mici și calitate a vieții ridicată

de Jurnalul National
2026/09/25 19:15

Horoscop de weekend, 26-27 septembrie 2026: Luna Plină în Berbec schimbă tot

Horoscop de weekend, 26-27 septembrie 2026: Luna Plină în Berbec schimbă tot

de Jurnalul National
2026/09/25 19:00

Veste importantă pentru pacienții cu mastocitoză sistemică: avapritinibul este decontat în România

Veste importantă pentru pacienții cu mastocitoză sistemică: avapritinibul este decontat în România

de Jurnalul National
2026/09/25 18:57

Suedia - România 2-1. Naționala a luptat cu curaj, dar a fost învinsă la debutul oficial al lui Gică Hagi

Suedia - România 2-1. Naționala a luptat cu curaj, dar a fost învinsă la debutul oficial al lui Gică Hagi

de Jurnalul National
2026/09/25 18:33

LIVE TEXT / Suedia - România 2-1. Man a marcat golul tricolorilor. Hagi mută ofensiv în căutarea remizei

LIVE TEXT / Suedia - România 2-1. Man a marcat golul tricolorilor. Hagi mută ofensiv în căutarea remizei

de Jurnalul National
2026/09/25 18:33