Vedeta incontestabilă a baseballului american din anii ’50 și ’60 ai secolului trecut, Mickey Mantle (1931 – 1995), ale cărui excese din afara terenului de joc sunt la fel de legendare ca și cariera sa sportivă, ajuns la vârsta de 60 de ani, a remarcat într-un interviu: „Dacă aș fi știut că voi trăi atât de mult, aș fi avut mai multă grijă de mine.“
Tipul de nutriție potrivit pentru fiecare vârstă
