Un nou studiu publicat în British Journal of Sports Medicine arată că nu doar numărul de pași zilnici contează pentru sănătate, ci și ritmul în care mergem. Cercetătorii au descoperit că diferite combinații între cantitate și viteză de mers pot reduce semnificativ riscul de deces prematur, inclusiv cel cauzat de boli cardiovasculare, potrivit Euronews.
O simplă plimbare poate preveni moartea prematură. Nu contează doar câți pași faci, ci și cât de repede mergi
