Cât de dificil este să faci o schimbare, în ciuda celor mai bune intenții? Și care sunt factorii care împiedică această schimbare? Psihoterapeuții Hal Arkowitz și Scott O. Lilienfeld, autorii studiului „Adevăruri și mituri despre sănătatea mentală” (Editura Lifestyle, 2024), vor încerca să răspundă acestei provocări.
De ce oamenii nu reușesc să se schimbe (în bine)
