Gătitul la abur vine cu trei beneficii importante: mâncare savuroasă cu mai mulți nutrienți, economie de timp și buget redus. Peștele alb, legumele (altele decât rădăcinoasele) și carnea de pui se gătesc perfect la aburi. Orezul și unele paste sunt și ele ușor de pregătit la aburi.
De ce gătim la abur: trei beneficii importante
