Trăim într-o perioadă în care suntem mereu pe fugă, conectați la telefoane și cu listele de sarcini nesfârșite în minte. Ne simțim uneori vinovați dacă stăm pe canapea jumătate de oră fără să facem nimic „productiv” sau dacă ne bucurăm de o gustare doar pentru că ne place, nu pentru că e neapărat nutritivă.
Cum să te relaxezi cu adevărat după o zi plină: importanța momentelor de liniște și a micilor răsfățuri
