Iertarea poate fi un act esențial de iubire de sine. Însă iertarea poate fi o provocare, indiferent dacă încercăm să-i iertăm pe alții sau pe noi înșine. Când nu iertăm, ne menținem atașați de persoana care ne-a făcut rău (sau căreia i-am făcut rău). Există pași concreți care ne pot ajuta să ne iertăm pe noi înșine și pe ceilalți.
Ce să faci pentru a te ierta pe tine și pe ceilalți
