Somnul este o parte esențială din viața noastră, o nevoie la fel de importantă ca hrana sau respirația. În timpul nopții, corpul se reface, iar mintea se eliberează de stresul adunat peste zi. Totuși, atunci când somnul nu mai este odihnitor sau nu mai vine deloc, echilibrul se rupe.
Ce este boala somnului și cum îți poate afecta viața de zi cu zi
