Un nou studiu de amploare demonstrează că adolescenții care dorm mai mult și merg mai devreme la culcare au un avantaj clar la testele cognitive. Chiar și diferențe aparent nesemnificative în durata somnului pot avea un impact major asupra dezvoltării creierului și abilităților mentale.
Adolescenții care se culcă devreme și dorm mai mult au creierul mai ager
