Odată cu scurtarea zilelor și lipsa luminii naturale, mulți oameni se confruntă iarna cu o stare de tristețe sau lipsă de energie. Fenomenul poartă numele de tulburare afectivă sezonieră (Seasonal Affective Disorder – SAD) și afectează milioane de persoane în fiecare an.
5 metode dovedite pentru a învinge depresia în sezonul rece
