5 lucruri simple care te ajută să îți păstrezi energia și buna dispoziție în timpul iernii | Jurnalul National

5 lucruri simple care te ajută să îți păstrezi energia și buna dispoziție în timpul iernii

de Jurnalul National
2026/10/29 08:00

5 lucruri simple care te ajută să îți păstrezi energia și buna dispoziție în timpul iernii

Zilele scurte, temperaturile scăzute și serile lungi pot influența starea de spirit și nivelul de energie. Specialiștii recomandă câteva obiceiuri simple, de la expunerea la lumina naturală și activitatea fizică până la menținerea relațiilor sociale, care pot contribui la menținerea echilibrului emoțional pe timpul iernii.

Citește articolul complet pe Jurnalul National

Alte știri din Jurnalul National

Călătorii, ospitalitate și artă, într-un concept avangardist premiat de nobili europeni

Călătorii, ospitalitate și artă, într-un concept avangardist premiat de nobili europeni

de Jurnalul National
2026/10/29 07:45

Colectiv, 11 ani. 153 de secunde, 64 de nume și un număr care a crescut zi de zi timp de patru luni

Colectiv, 11 ani. 153 de secunde, 64 de nume și un număr care a crescut zi de zi timp de patru luni

de Jurnalul National
2026/10/29 07:30

Trucul italienilor cu uscătorul de păr pentru calorifere: Camera se va încălzi mai bine

Trucul italienilor cu uscătorul de păr pentru calorifere: Camera se va încălzi mai bine

de Jurnalul National
2026/10/29 07:15

Incendiu pe Aeroportul Henri Coandă. Femeie suspectată că a pus focul, internată în spital

Incendiu pe Aeroportul Henri Coandă. Femeie suspectată că a pus focul, internată în spital

de Jurnalul National
2026/10/29 07:04

Mai sunt doar 35 de zile de școală până la vacanța de iarnă. Când începe școala după vacanța de toamnă?

Mai sunt doar 35 de zile de școală până la vacanța de iarnă. Când începe școala după vacanța de toamnă?

de Jurnalul National
2026/10/29 07:00

Tragedie în Maramureș: o femeie de 45 de ani a fost împușcată mortal de un vânător care ar fi confundat-o cu un animal sălbatic

Tragedie în Maramureș: o femeie de 45 de ani a fost împușcată mortal de un vânător care ar fi confundat-o cu un animal sălbatic

de Jurnalul National
2026/10/29 06:56

Senatoarea Nicoleta Pauliuc propune mandate de cinci ani pentru șefii serviciilor secrete, care să se suprapună cu cele ale președintelui României

Senatoarea Nicoleta Pauliuc propune mandate de cinci ani pentru șefii serviciilor secrete, care să se suprapună cu cele ale președintelui României

de Jurnalul National
2026/10/29 06:40

Marea Neagră, sub amenințarea containerelor-capcană! Substanțe periculoase plutesc în derivă, după atacul cu drone asupra unui portcontainer

Marea Neagră, sub amenințarea containerelor-capcană! Substanțe periculoase plutesc în derivă, după atacul cu drone asupra unui portcontainer

de Jurnalul National
2026/10/29 06:24

Centrul Român OISTAT anunță stingerea din viață a Pamelei Howard – una dintre cele mai influente figuri ale scenografiei mondiale

Centrul Român OISTAT anunță stingerea din viață a Pamelei Howard – una dintre cele mai influente figuri ale scenografiei mondiale

de Jurnalul National
2026/10/29 06:21

Fără trotinete în trafic, pe trotuare și în parcuri

Fără trotinete în trafic, pe trotuare și în parcuri

de Jurnalul National
2026/10/29 06:20