Obiceiul zilnic de 7 minute care poate prelungi viața cu un an. Ce spun experții în sănătate | Gandul

Obiceiul zilnic de 7 minute care poate prelungi viața cu un an. Ce spun experții în sănătate

de Gandul
2026/01/22 21:50

Obiceiul zilnic de 7 minute care poate prelungi viața cu un an. Ce spun experții în sănătate

Un obicei zilnic de 7 minute poate prelungi viața cu un an, conform unui studiu bazat pe date de la UK Biobank, care a urmărit aproape 60.000 de adulți cu vârsta peste 65 de ani pentru o durată de 8,1 ani. Cercetătorii au analizat trei piloni majori ai îmbătrânirii: somnul, activitatea fizică și calitatea dietei, […]

Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul

Noi negocieri de pace la Moscova. Putin discută cu Witkoff și Kushner târziu în noapte

Noi negocieri de pace la Moscova. Putin discută cu Witkoff și Kushner târziu în noapte

de Gandul
2026/01/22 21:38

Pace în Ucraina. A început întâlnirea dintre Putin și emisarul american Witkoff, la Moscova

Pace în Ucraina. A început întâlnirea dintre Putin și emisarul american Witkoff, la Moscova

de Gandul
2026/01/22 21:38

Rețeta simplă de orez cu lapte, cel mai iubit desert al copilăriei. Ce ingrediente îți trebuie pentru 4–5 porții generoase

Rețeta simplă de orez cu lapte, cel mai iubit desert al copilăriei. Ce ingrediente îți trebuie pentru 4–5 porții generoase

de Gandul
2026/01/22 21:33

Ion Cristoiu: „M-au plimbat oamenii cu căruciorul prin spital și toată lumea a crezut că e grav”

Ion Cristoiu: „M-au plimbat oamenii cu căruciorul prin spital și toată lumea a crezut că e grav”

de Gandul
2026/01/22 21:30

După Cupa Mondială și Olimpiadă, Trump vrea și Expoziția Mondială 2035 în Florida: „Următoarea etapă cheie în noua Epocă de Aur a Americii”

După Cupa Mondială și Olimpiadă, Trump vrea și Expoziția Mondială 2035 în Florida: „Următoarea etapă cheie în noua Epocă de Aur a Americii”

de Gandul
2026/01/22 21:26

S-a câștigat la Joker și Noroc, la tragerile din 22 ianuarie. Loteria Română a anunțat valoarea premiilor și unde au fost jucate biletele norocoase

S-a câștigat la Joker și Noroc, la tragerile din 22 ianuarie. Loteria Română a anunțat valoarea premiilor și unde au fost jucate biletele norocoase

de Gandul
2026/01/22 21:06

Ion Cristoiu: „Am căzut pe gheață și mi-am dislocat umărul”

Ion Cristoiu: „Am căzut pe gheață și mi-am dislocat umărul”

de Gandul
2026/01/22 21:00

După 77 de ani, SUA nu mai este oficial membră a Organizației Mondiale a Sănătății. Care sunt motivele invocate de Donald Trump

După 77 de ani, SUA nu mai este oficial membră a Organizației Mondiale a Sănătății. Care sunt motivele invocate de Donald Trump

de Gandul
2026/01/22 20:46

Orașul cu cele mai scumpe chirii din România: 560 de euro pentru un apartament cu două camere și 749 de euro pentru unul cu trei

Orașul cu cele mai scumpe chirii din România: 560 de euro pentru un apartament cu două camere și 749 de euro pentru unul cu trei

de Gandul
2026/01/22 20:42

Record la reciclare, în România. Câte ambalaje s-au colectat în anul 2025, prin Sistemul Garanție-Returnare și când a fost luna de vârf

Record la reciclare, în România. Câte ambalaje s-au colectat în anul 2025, prin Sistemul Garanție-Returnare și când a fost luna de vârf

de Gandul
2026/01/22 20:37