De ce este esențial consumul regulat de OUĂ pentru sănătate. Ficatul și celulele, dependente de grăsimi bune: „Un ou pe zi și doctorul nu va veni”

De ce este esențial consumul regulat de OUĂ pentru sănătate. Ficatul și celulele, dependente de grăsimi bune: „Un ou pe zi și doctorul nu va veni”

Un ou pe zi poate contribui la menținerea sănătății întregului organism, spun specialiștii în nutriție. Gălbenușul este una dintre cele mai bogate surse naturale de fosfolipide – grăsimi esențiale pentru ficat, creier, inimă și sistemul nervos. Oul, aliment de bază în dieta multor români, revine în centrul atenției datorită beneficiilor sale remarcabile asupra sănătății. Potrivit […]


Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul