Somnul în timpul zilei este recomandat atât copiilor, cât și adulților. Pentru unele personae este chiar vital să se odihnească la prânz o jumătate de oră. Doar că somnul la prânz coincide, de cele mai multe ori, cu programul pe care îl avem la locul de muncă. Dacă în alte țări această practică este deja […]
Ce să faci ca să nu adormi cu capul pe masa la birou. Explicațiile psihologilor în ce privește „conceptul de power NAP”
