În zilele caniculare, hidratarea devine esențială pentru menținerea sănătății, iar medicul nutriționist Anca Hâncu atrage atenția asupra importanței consumului de apă și explică ce riscuri apar în cazul deshidratării, dar și cum putem calcula cantitatea optimă de lichide necesare zilnic. „Apa este vitală pentru noi, ne aduce, bineînțeles, vitalitate. În momentul în care ne deshidratăm, […]
Câtă APĂ ar trebui să bem pe timp de caniculă și care sunt cele mai bune ore pentru hidratare
