Calitatea somnului este influențată de numeroși factori, unul dintre cei mai importanți fiind temperatura ambientală în dormitor. Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat faptul că o temperatură ridicată în camera de odihnă poate să aibă un impact negativ asupra somnului, iar respectarea unui interval optim poare să contribuie mult la un somn profund și odihnitor. […]
Care este TEMPERATURA ideală în dormitor pe timp de noapte, potrivit medicului Vlad Ciurea: ”Căldura nu este bună”
