Mâncatul emoțional poate deveni un refugiu după o zi marcată de anxietate, frustrare sau nemulțumire. Confortul astfel obținut nu rezolvă emoțiile care au declanșat nevoia de a mânca, iar repetarea acestui comportament poate fi urmată de vinovăție și de o nemulțumire și mai mare, a explicat Mădălina Tita, psiholog clinician și consilier în dezvoltare personală […] © G4Media.ro.
VIDEO | Mâncatul emoțional și dificultățile de a slăbi. Psihologul Mădălina Tita: „Astupăm cu calorii ceea ce ar trebui să spunem”
