Un studiu condus de Universitatea din Granada și publicat în „European Journal of Nutrition” a descoperit că ceea ce mănânci la cină poate afecta calitatea somnului și chiar influența alegerile tale pentru micul dejun din dimineața următoare, relatează Euronews. Ultima masă a zilei nu se limitează doar la a încheia seara — ea poate afecta, […] © G4Media.ro.
Modul surprinzător în care cina îți afectează în secret somnul
