Exercițiul surprinzător de simplu care îți poate îmbunătăți starea de spirit în doar 10 minute, potrivit cercetătorilor

Exercițiul surprinzător de simplu care îți poate îmbunătăți starea de spirit în doar 10 minute, potrivit cercetătorilor

Scanările cerebrale au arătat o activitate crescută în cortexul prefrontal, regiunea creierului implicată în concentrare și luarea deciziilor, scrie Fox News. S-ar putea să nu fie nevoie nici de un sprint intens, nici de o alergare lungă pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit și capacitatea de concentrare. Potrivit unui nou studiu, doar 10 minute de […] © G4Media.ro.


Citește articolul complet pe G4Media.ro

Alte știri din G4Media.ro