O zi la plajă nu trebuie să devină o provocare pentru persoanele cu diabet. Planificând totul, acestea se pot bucura de mare, soare și înot fără să renunțe la o alimentație echilibrată. Totuși, căldura, deshidratarea, modificarea orelor de masă și activitatea fizică mai intensă decât de obicei pot influența glicemia. Citește continuarea pe G4Food. © G4Media.ro.
Ce poate mânca la plajă o persoană cu diabet? Diabetologul Sorina Ispas recomandă: Mai ușor cu gogoșile și covrigii, respectați tratamentul, monitorizați des glicemia, nu uitați de proteine și hidratare și mâncați mere, caise, piersici și fructe de pădure
