* Viteza 1: 200-300 calorii pe zi – un pui fript sau fiert și un litru de suc de portocale, grapefruit sau lămâie (preparat în casă) se împart în trei porții: micul dejun – un copan și 250 ml suc; prânz – pieptul păsării și 250 ml suc; seara – al doilea copan și 500… Articolul Dieta în 3 viteze apare prima dată în Formula AS.
