Insomnia este un adevărat calvar, care afectează foarte multe persoane. Cele mai frecvente cauze sunt: stresul emoțional, depresia sau alte boli, mesele copioase sau băuturile cu cofeină seara, târziu. Ca remediu, încercați să mâncați seara, înainte de a merge la culcare, o bucățică de carne de pui sau de curcan, o bucățică de pește sau… Articolul “De zece ani sufăr de insomnie” (Răspuns pentru DANIELA – București, F. AS nr. 1621) apare prima dată în Formula AS.
