Luna decembrie este un prilej de distracție când facem multe excese și avem un stil de viață mai puțin sănătos. Petrecerile, mesele îmbelșugate și alcoolul sunt nelipsite în perioada sărbătorilor de iarnă, iar odată cu Noul An organismul are nevoie de recuperare. Un nutriționist dezvăluie câteva metode simple prin care ne putem reveni mai ușor la stilul de viață obișnuit, notează Insider.
Două metode simple care te pun pe picioare după sărbători
