Tot mai mulți angajați, indiferent de domeniul în care activează, se confruntă cu ceea ce specialiștii numesc burnout, o stare de epuizare psihică și fizică provocată de stresul cronic. Considerată în trecut doar o „oboseală […]
Ce este Regula lui 8, recomandată de neurologul Vlad Ciurea în lupta cu stresul. Medicul explică în ce mod trebuie aplicată
