Instinctul de a minimaliza o situație neplăcută este ușor de înțeles, însă poate fi exact abordarea greșită. O viață complet lipsită de stres nu există, iar încercarea de a elimina orice tensiune este, în sine, o luptă imposibilă. Stresul este un răspuns fiziologic normal al organismului, iar diferența o face felul în care reacționăm atunci […]
Ai impresia că nu mai poți? Cele 5 lucruri pe care ar trebui să le faci când stresul îți mănâncă zilele
