Lactatele sunt alimente de bază în multe diete, dar pentru unele persoane pot fi o sursă de probleme și disconfort digestiv. Anumite produse lactate pot face ravagii asupra sănătății digestive, ducând la balonare, gaze și chiar probleme digestive mai grave.
Produsele lactate care pot provoca ravagii în organism: duc la balonare, gaze, dureri de cap și chiar probleme digestive mai grave
