Folosim smartphone-ul pentru a face plăți, pentru a ne conecta cu oamenii apropiați, pentru cumpărături, pentru a găsi o rețetă, pentru a citi, iar lista poate continua la nesfârșit. Cei mai mulți dintre noi stau zilnic peste 7 ore cu telefonul în mână, iar asta înseamnă dependență.
Fastingul digital – soluția pentru a scăpa de dependența de telefon. Care sunt semnele adicției
