Cum putem combate mâncatul pe fond emoțional

Cum putem combate mâncatul pe fond emoțional

Mâncatul pe fond emoțional este atunci când începem să consumăm alimente nu datorită foamei, ci drept răspuns la stres sau emoții negative. Această practică poate duce rapid la creșterea în greutate și chiar probleme de sănătate, afectându-ne starea de bine și calitatea vieții.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul