Nucile caju sunt o sursă bună de fibre, proteine și grăsimi mononesaturate, dar, pe de altă parte, sunt bogate în grăsimi mononesaturate, un motiv pentru care mulți cred că acestea ar trebui consumate doar rar, potrivit Parade.
Ce se întâmplă în organism dacă mâncați caju în fiecare zi. Explicațiile unor dieteticieni
