Care e mai sănătos: pepenele roşu sau cel galben? Ce diferenţe sunt între fructele-vedetă ale verii

Care e mai sănătos: pepenele roşu sau cel galben? Ce diferenţe sunt între fructele-vedetă ale verii

Pepenele roşu şi cel galben sunt la concurenţă în această perioadă la tarabe. Ambii sunt gustoşi, răcoritori, hidratanţi, plini de vitamine şi minerale. Dar în ciuda asemănărilor, au concentraţii şi substanţe nutritive diferite. I-am pus în balanţă pentru a vedea care „atârnă mai greu” la capitolul beneficii pentru sănătate.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul