Expunerea la soare poate avea efecte nedorite pentru piele. De aceea, specialiștii spun că ar trebui, pe perioada verii, să avem o dietă bogată în antioxidanți, vitaminele A și C, licopen și Omega3.
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un „ceas al pielii”
