Adio 10.000 de pași: cât timp ar trebui să mergeți pe jos într-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord | Adevarul

Adio 10.000 de pași: cât timp ar trebui să mergeți pe jos într-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord

de Adevarul
2025/03/30 07:38

Adio 10.000 de pași: cât timp ar trebui să mergeți pe jos într-o zi pentru a reduce riscul de atac de cord

Mersul pe jos este unul dintre cele mai benefice exerciții disponibile. Dincolo de pierderea în greutate și creșterea rezistenței, este un obicei care îmbunătățește articulațiile, reduce stresul și chiar diferite tipuri de afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă.

Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

O nouă platformă unionistă peste Prut. „Republica Moldova nu are un temei naţional"

O nouă platformă unionistă peste Prut. „Republica Moldova nu are un temei naţional"

de Adevarul
2025/03/30 07:29

O mină în ruină din România va fi repornită cu 200 de milioane euro. Din interior se extrage un mineral rar și extrem de valoros

O mină în ruină din România va fi repornită cu 200 de milioane euro. Din interior se extrage un mineral rar și extrem de valoros

de Adevarul
2025/03/30 07:14

Afacerile unui fost premier basarabean, executate în România. Ce „lovituri” a dat la noi în țară și cum a reușit să-și păstreze bunurile

Afacerile unui fost premier basarabean, executate în România. Ce „lovituri” a dat la noi în țară și cum a reușit să-și păstreze bunurile

de Adevarul
2025/03/30 06:47

Afacerile unui fost premier basarabean executate în România. Ce „lovituri” a dat la noi în țară și cum a reușit să-și păstreze bunurile

Afacerile unui fost premier basarabean executate în România. Ce „lovituri” a dat la noi în țară și cum a reușit să-și păstreze bunurile

de Adevarul
2025/03/30 06:47

Cine este afaceristul găsit mort în parcarea unui supermarket din nordul Capitală. Fusese dat dispărut cu o zi în urmă

Cine este afaceristul găsit mort în parcarea unui supermarket din nordul Capitală. Fusese dat dispărut cu o zi în urmă

de Adevarul
2025/03/30 06:46

Breaking Bad, în mansarda unui student pasionat de chimie: a creat un laborator clandestin pentru producerea de metamfetamină și droguri sintetice

Breaking Bad, în mansarda unui student pasionat de chimie: a creat un laborator clandestin pentru producerea de metamfetamină și droguri sintetice

de Adevarul
2025/03/30 06:06

Trump, de neclintit în decizia privind creșterea taxelor auto. „Nu-mi pasă deloc dacă cresc prețurile”

Trump, de neclintit în decizia privind creșterea taxelor auto. „Nu-mi pasă deloc dacă cresc prețurile”

de Adevarul
2025/03/30 06:01

Rușii au atacat spitalul din Harkov cu drone Shahed: două persoane au murit, iar alte 27 sunt rănite

Rușii au atacat spitalul din Harkov cu drone Shahed: două persoane au murit, iar alte 27 sunt rănite

de Adevarul
2025/03/30 05:43

CSM București, „antrenament” cu Rapid în sferturile Ligii Campionilor la handbal. Bătălie dură pentru Final Four

CSM București, „antrenament” cu Rapid în sferturile Ligii Campionilor la handbal. Bătălie dură pentru Final Four

de Adevarul
2025/03/30 05:13

Angajaţii Institutului pentru Pace din SUA, concediaţi printr-un e-mail trimis târziu în noapte. Casa Albă: „Nu au reușit să asigure pacea”

Angajaţii Institutului pentru Pace din SUA, concediaţi printr-un e-mail trimis târziu în noapte. Casa Albă: „Nu au reușit să asigure pacea”

de Adevarul
2025/03/30 05:12