Mihaela Bilic explica diferenta dintre o farfurie ideala si una de slabit, evidentiind rolul carbohidratilor in cresterea glicemiei si secretia de insulinaNutritionistul Mihaela Bilic explica diferenta dintre o farfurie ideala si una de slabit. Carbohidratii, in special fainoasele, sunt principalii nutrienti care trebuie limitati atunci cand vrem sa slabim, pentru ca stimuleaza secretia de insulina, hormonul responsabil cu ingrasarea. Totusi, eliminarea completa a fainoaselor nu este recomandata ...
Ce inseamna o farfurie ideala si una de slabit?
.JPG)
