30 de exercitii la joaca, la masa, la culcare... sau cu orice ocazie Autoarea cartii Respira ca un ursulet a creat un nou set de exercitii de meditatie concise, cu durata de aproximativ un minut, jucaus ilustrate si captivant redate, menite sa ii ajute pe copii sa integreze mindfulnessul in rutina zilnica.Ti ai dori sa ai o legatura mai stransa si mai plina de insemnatate cu copilul tau Ti ar placea ca cel mic sa fie mai putin stresat, agitat si tensionat Te ai bucura sa il ajuti sa se concentre ...
Cartea zilei: Linistit ca un Panda. Mindfulness pentru copii
